Alle Angebote
Yoga für Alle - 1h - Gruppenkurs
Fitness & YogaEistündige Yogapraxis mit Mobilität und Atemübungen, sowie einem dynamischeren Teil mit fliessenden Bewegungen. Die Stunde beendet sich mit einem Savasana (Schlussentspannung).
CHF 25
Mehr von Yoga für Alle
Fitness & Yoga
Zweistündige Yogapraxis, die erste Stunde besteht aus ankommen, Atemübungen, Mobilitätsübungen und einem dynamischen Teil. Die zweite Stunde ist mehr "YIN" das heisst wir bleiben 2-5 Minuten in der gleiche Position und entspannen so den ganzen Körper und das Nervensystem. Als Abschluss machen wir ein 10-15 minütiges Savansana (Endentspannung).
Yoga für Alle